5 Tipps für ein Sonnenbad ohne ernsthafte Risiken Sie planen einen Urlaub an einem der wettergarantiertesten Orte der Welt. Sie freuen sich die meiste Zeit über die Sonne in den Bergen oder am Meer und freuen sich auf einen unbeschwerten Urlaub. Leider kann ein Sonnenbrand wirklich stören. Wenn Sie nicht aufpassen, verursacht ein Sonnenbrand nicht nur unangenehme Spannungen und Reizungen auf der Haut, sondern auch Lederhaut. Verbrennungen können gefährlich sein. Abgesehen davon, dass sich Sonnenbrände später zu Hautkrebs entwickeln können, können auch Verbrennungen ersten Grades behandlungsbedürftig sein und die Leistungsfähigkeit einschränken. Beides wird man im Urlaub wahrscheinlich nicht brauchen. Aber es gibt gute Nachrichten. Gegen Sonnenbrand kann man etwas tun. Unsere hilfreichen Tipps helfen Ihnen dabei, Ihren Urlaub so zu genießen, wie Sie es sich wünschen.
Tragen Sie vor dem Sonnenbaden Sonnencreme auf den ganzen Körper auf. Verwenden Sie für einen optimalen Schutz den höchsten Lichtschutzfaktor von 50. Auch wenn Sie einen eher dunklen Hauttyp haben, schadet ein hoher Lichtschutzfaktor nicht. Vor dem Sonnenbaden in einem Hotel oder einer Ferienwohnung ist es wichtig, Sonnencreme aufzutragen. Es dringt tief in die Haut ein und gibt ihr Zeit zu wirken. Anschließend die Creme am Strand oder Pool erneut auftragen. Verwenden Sie wasserfeste Sonnencreme, weil Sie ein Bad nicht verpassen möchten.
Zu Beginn Ihres Urlaubs sollten Sie sich auch bei hohem Lichtschutzfaktor nicht länger als 15 Minuten sonnen. Ihre Haut muss sich erst an die Sonne gewöhnen. Je länger die Urlaubszeit, desto länger können Sie sich sonnen. Jetzt müssen Sie den Strand oder Pool nicht nach 15 Minuten verlassen. Aber es ist wichtig, sich zu schützen. Verwenden Sie einen Regenschirm oder UV-beständige Kleidung. Leicht und angenehm auf der Haut. Sie können sich bräunen, ohne von unten zu schwitzen und ganz ohne direkte Sonneneinstrahlung.
Helle Hauttypen sollten in den ersten Urlaubstagen nicht ungeschützt in die Sonne gehen. Tragen Sie einen breiten Hut und bedecken Sie empfindliche Stellen wie Schultern, Achseln, Rücken und Beine mit einem leichten Sonnenschutz. Wenn Sie wissen, dass Sie Schwierigkeiten haben, Farbe aufzunehmen, kaufen Sie ein leichte Kleidung, damit Sie die Sonne ohne Grenzen genießen können. Auch hier sind Sonnenschirme ein Muss.
22,68 €
Der Mythos, dass Training in der Sonne Sie nicht verbrennt. Legen Sie sich nicht auf eine Sonnenliege. Die Wirkung kann sich verzögern, aber Sie müssen sich trotzdem schützen. Das gilt auch für Sport am Strand. : Sonnencreme auftragen und empfindliche Haut abdecken.
Haben Sie ein Kribbeln auf Ihrer Haut gespürt? Dann müssen Sie schnell die Sonne verlassen. Neben dem Sonnenbaden gibt es hier viele interessante Dinge zu tun. Warte ein paar Stunden, bis die Haut verheilt ist. Dann können Sie unbesorgt an den Strand zurückkehren.
12,21 €
Kühlende Feuchtigkeitspflege mit Aloe Vera für bis zu 24h intensive Feuchtigkeitsversorgung – ideal zur Beruhigung sonnenstrapazierter Haut.
15,90 €
